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Unsere Neuzugänge
Stellt euch doch bitte kurz vor! Wie lange trainiert ihr schon, was sind eure langfristigen Ziele usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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27.08.2008, 13:55
Sotiana  |
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Umfragen
Verschiedene Umfragen zum Thema Bodybuilding
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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02.08.2008, 19:33
huxley |
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Mitgliederfotos
Jeder kann hier seinen Body anhand von einer Pose demonstrieren. Die anderen User geben dann ihre !!!konstruktive!!! Kritik ab. Beleidungen werden sofort gelöscht!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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09.09.2008, 17:42
baik_power |
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Aktuelles vom Forum und der Homepage
Hier wird über Neuigkeiten und Änderungen des Boards und der Homepage informiert
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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19.02.2008, 08:06
ociN |
| News aus der Bodybuildingszene |
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Wettkämpfe international
News über Wettkämpfe auf internationaler Ebene. Überwiegend IFBB-Profi-Meisterschaften.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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01.10.2007, 22:30
Sotiana |
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Wettkämpfe national
News über Wettkämpfe in Deutschland.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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16.03.2010, 13:37
ociN |
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Sonstiges
News über berühmte Bodybuilder
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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18.10.2008, 01:54
baik_power |
| Training, Ernährung, Supplements und Co. |
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Training
Hier werden alle Fragen über das korrekte Training beantwortet.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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28.10.2008, 20:02
huxley |
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Trainingspläne
Habt ihr bestimmte Fragen um euch einen Trainingsplan zusammenzustellen?
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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06.08.2008, 22:07
huxley |
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Ernährung
Hier werden alle Fragen über die leistungsgerechte Ernährung beantwortet.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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29.10.2009, 23:29
JacKaSs |
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Diäten
Wie lange? Wie viel kcal. usw. Alle diese Fragen kommen hier rein.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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27.08.2008, 14:53
zecke25 |
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Rezepte
Stellt hier eure Rezepte rein die für Bodybuilder besonders geeignet sind
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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18.11.2007, 17:04
Brock |
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Supplements
Fragen über alle möglichen Supplements wie Aminos, Proteinpulver, Weightgainer, BCAA's usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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14.08.2008, 00:03
zecke25 |
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Creatin
Da sowieso ewig viele Fragen über Creatin auftauchen, gibt es extra einen Bereich nur für dieses Thema!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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16.07.2008, 01:05
Sotiana |
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Wettkämpfe
Wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor?
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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29.09.2007, 12:52
HiMeKev |
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Medizinisches Forum
Austausch von Erfahrungen in Sachen Trainingsverletzungen, Krankheiten usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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28.06.2008, 23:43
deluxe |
| Sonstige Sportarten |
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Kraftbereich/Powerlifting
Hier geht es allgemein um die Kraftsteigerung auch um im Muskelaufbau voran zu kommen. Aber auch das direkte Training auf Kraft wird hier besprochen
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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27.07.2007, 12:50
cyclon |
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Kraftleistungen
Bei verschiedenen Übungen, wie z.B. Bankdrücken, Kniebeugen usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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16.03.2008, 14:54
Tony_Montana |
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Kampfsport
Hier geht es allgemein um verschiedene Kampfsportarten. Wie man sie mit dem Krafttraining vereinen kann usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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12.09.2007, 20:23
HiMeKev |
| Übungen |
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Eigene Übungen
Habt ihr vielleicht eine spezielle Übung erfunden oder eine Optimierung entdeckt? Dann stellt sie hier doch bitte vor!!!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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27.11.2006, 00:45
ich bins |
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Brust
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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3 |
17.07.2005, 18:30
casemodder |
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Rücken
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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11.10.2007, 19:41
joke |
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Beine
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
7 |
7 |
17.07.2005, 22:04
casemodder |
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Arme
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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30.06.2008, 21:10
baik_power |
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Schultern
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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17.07.2005, 20:01
casemodder |
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Kleine Muskelgruppen
z.B. Bauch, Waden, Unterarme usw.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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17.04.2007, 00:14
Sotiana |
| Erfahrungsberichte |
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Supplements
Berichtet eure Erfahrungen über Supplements wie Creatin und co.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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27.08.2008, 13:48
Sotiana |
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Trainingstagebücher
Macht hier euren eigenen persönlichen Trainingsthreat auf. Man kann euch dann besser helfen in konkreten Dingen. Oder berichtet einfach nur so über eure Fortschritte. Ist für alle sehr informativ!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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21.02.2010, 01:52
Sotiana |
| Offtopic |
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Fun
Worüber man lachen kann...
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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394 |
30.09.2007, 12:05
MetalFreak |
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Sonstiges
Hier kommt alls rein, was nicht mit den anderen Themenbereichen kompatibel ist.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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489 |
16.07.2008, 01:01
Sotiana |
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PC-Ecke
Hier könnt ihr euch über alles unterhalten, was mit PCs zu tun hat.
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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05.02.2008, 02:01
zecke25 |
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Kritik
Verbesserungsvorschläge für unser Forum? Dann her damit!!!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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06.10.2007, 18:02
MetalFreak |
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Mülltonne
Hier werden aus den Fugen geratene Streitereien und sonstige unerwünschte Themen verbannt!!!
Moderatoren Sotiana, MOD-Team |
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